Unsere Events 2020
Geteilte Freude ist doppelte Freude

Man muss gar nicht immer in die Ferne schweifen, der Panoramaradweg in Velbert bietet viele Möglichkeiten für Freizeitaktivitäten in der Woche und am Wochenende. Für die Wochenenden vom  18.07. bis zum 27.09 bietet das Team von Lady Vitalis für alle Daheim-Gebliebenen folgendes Angebot:

Samstags von 15:15 bis 18:15 Uhr

Sonntags von 13:15 bis 16:15 Uhr

 

Wir öffnen unser Studio, den Wellnessbereich und den Diagnoseraum für Pärchen - unabhängig  einer Mit-gliedschaft. Warum also nicht eine Lauf- oder Inlineskater-einheit oder eine Radtour auf dem Panoramaradweg und zum Ausklang eine Sport- / Diagnose- und/oder Wellness-Einheit bei Lady Vitalis ?. Ein digitaler Flyer steht hier zum Download bereit oder senden Sie eine eMail an

IchBinDabei@ladyvitalis.fitness

Wir senden Ihnen gerne weitere Informationen zu und reservieren Ihnen auch gerne telefonisch unter

 

02051 63346

einen Termin.

Wir wünschen Ihnen schon mal viel Spaß.

Das Team von Lady Vitalis

01.05.20 - 08.05.20
Online Trainingsprogramm - Woche 07

Zum Abschluss der Trainingseinheit bieten wir Ihnen noch eine aktive Übungssequenz zum Thema "Nimm Dir den Raum, den Du brauchst". Die Anleitung können Sie sich hier herunterladen.

24.04.20 - 01.05.20
Online Trainingsprogramm - Woche 06

Zum Abschluss der Trainingseinheit bieten wir Ihnen noch eine aktive Übungssequenz zum Thema "Deine Ideen sind wertvoll". Die Anleitung können Sie sich hier herunterladen.

24.04.20_Deine Ideen sind wichtigSimone Drange-Miskiw
00:00 / 34:23
17.04.20 - 24.04.20
Online Trainingsprogramm - Woche 05

Zum Abschluss der Trainingseinheit bieten wir Ihnen noch eine aktive Übungssequenz zum Thema "Dein Einsatz bestimmt den Erfolg". Die Anleitungen können Sie sich hier herunterladen.

Online Trainingsprogramm - Woche 04
10.04.20 - 17.04.20

Zum Abschluss der Trainingseinheit bieten wir Ihnen noch eine aktive Übungssequenz (01) zum Thema "Die Kraft der inneren Bilder" sowie eine aktive Übungssequenz (02) zum Thema "Wechselatmung". Die Anleitungen können Sie sich hier herunterladen.

Online Trainingsprogramm - Woche 03
03.04.20 - 10.04.20

Zum Abschluss der Trainingseinheit bieten wir Ihnen noch eine aktive Übungssequenz zum Thema "Lege Deine negativen Glaubenssätze ab". Die Anleitung können Sie sich hier herunterladen.

Verabschiede Dich von Deinen EnergieräubernSimone Drange-Miskiw
00:00 / 30:43
27.03.20 - 03.04.20
Online Trainingsprogramm - Woche 02

Zum Abschluss der Trainingseinheit bieten wir Ihnen noch eine "Erste-Hilfe-Blatt" an, wenn #WirBleibenZuhause doch auf das Gemüt schlägt 

Meditation An Wunder glaubenSimone Drange-Miskiw
00:00 / 25:41