Ihre Gesundheit ist Ihr wertvollstes Kapital!
Eine starke und flexible Mukulatur beugt Rückenschmerzen vor
Eine vitalstoffreiche Ernährung erhält Sie gesund und leistungsfähig.
Fördern Sie Ihre Gelassenheit und Konzentration
Entdecken Sie die Hintergründe für Abhängigkeiten
Wir bieten Kurse an, die speziell auf Ihre Bedürfnisse als berufstätige Frau abgestimmt sind. Die in diesen Kursen vermittelten Informationen und Übungen helfen Ihnen, Krankheiten und Schmerzen vorzubeugen und fördern so Ihre Lebensqualität. Die aktuellen Termine hierfür finden Sie in der Rubrik "Gesundheit - Seminare & Workshops".
Diese Leistungen sind für Firmen nach § 3 Nr. 34 EStG steuerlich absetzbar. Auf Wunsch erstellen wir Ihnen einen Kostenvoranschlag zur Vorlage bei Ihrem Arbeitgeber.
Rückenfitness
In diesem 8wöchigen Kurs lernen Sie, wie Sie gezielt die Muskulatur Ihres Rückens stärken, wie Sie Ihre Sitzhaltung während Ihrer Arbeit optimieren und in kleinen Pausen einen Ausgleich für einseitige Belastungen schaffen. Mit diesen effektiven Tipps können Sie wirkungsvoll Rückenschmerzen vorbeugen und Langzeitschäden wie Bandscheibenvorfälle vermeiden. Die Kosten dieses Kurses sind für Ihren Arbeitgeber nach § 3 Nr. 34 EStG steuerlich absetzbar.
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Preis: 249,00 Euro pro Person, die Termine finden Sie in der Rubrik Gesundheit/Seminare und in unserem Kursplan
Ernährungsberatung zur Prävention
In diesem 8wöchigen Kurs erfahren Sie, wie sie mit vitalstoffreicher Ernährung Ihr Immunsystem stärken und Ihre Mahlzeiten während der Arbeitszeit so gestalten, dass Sie sich in Ihrem Körper wohl fühlen und leistungsfähig bleiben. Sie erhalten Tipps, wie Sie einfache, vitalstoffreiche Mahlzeiten und Snacks vorbereiten, die Sie an Ihren Arbeitsplatz mitnehmen können und wie Sie in Kantinen und bei Geschäftsessen die optimale Wahl treffen. Ein weiterer Themenschwerpunkt gilt der Vermeidung und Reduktion von Übergewicht. Die Kosten dieses Kurses sind für Ihren Arbeitgeber nach § 3 Nr. 34 EStG steuerlich absetzbar.
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Preis: 249,00 Euro pro Person, die Termine finden Sie in der Rubrik Gesundheit/Seminare und in unserem Kursplan
Umgang mit Stress
In diesem 8wöchigen Kurs erwerben Sie die Fähigkeit, auch in hektischen Zeiten ruhig und fokussiert zu bleiben und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Mit gezielten Atem- und Konzentrationsübungen lernen Sie, Ihren Körper und Ihren Geist in Balance zu bringen und in jeder Situation klare Entscheidungen zu treffen. Diese Techniken wirken sich stärkend und harmonisierend auf alle Bereiche Ihres Lebens aus. Die Kosten dieses Kurses sind für Ihren Arbeitgeber nach § 3 Nr. 34 EStG steuerlich absetzbar.
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Preis: 249,00 Euro pro Person, die Termine finden Sie in der Rubrik Gesundheit/Seminare und in unserem Kursplan
Suchtprävention
In diesem 8wöchigen Kurs widmen wir uns den Hintergründen, die uns dazu verleiten, könnten, in eine Abhängigkeit von Genuss- und Suchtmitteln wie Medikamente, Alkohol, Zucker und anderen Hilfsmitteln zu geraten. Mit wirkungsvollen Wahrnehmungsübungen schaffen wir es, unsere wahren Bedürfnisse zu erkennen und gesunde Strategien zur Erfüllung dieser Bedürfnisse zu entwickeln. Übungen der Selbstwahrnehmung verhelfen uns zu mehr Harmonie auf der körperlichen, emotionalen, mentalen und seelisch-geistigen Ebene. Die Kosten dieses Kurses sind für Ihren Arbeitgeber nach § 3 Nr. 34 EStG steuerlich absetzbar.
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Preis: 249,00 Euro pro Person, die Termine finden Sie in der Rubrik Gesundheit/Seminare und in unserem Kursplan
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Kursanmeldung:
Sie können sich hier verbindlich anmelden. Bitte geben Sie das Datum des gewünschten Kursbeginns an und teilen Sie uns als Nachricht mit, ob Sie eine Übernahmeerklärung für Ihren Arbeitgeber (mit Namen und Anschrift) wünschen. Diese Erklärung können Sie ausdrucken (siehe unten) und uns ausgefüllt per Post zukommen lassen oder persönlich im Studio abgeben. Wir freuen uns auf Sie!
Sie können sich auch das Anmeldeformular ausdrucken und es ausgefüllt per Post an uns senden oder persönlich im Studio abgeben.