LADY VITALIS - WAS FRAUEN BEWEGT

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3. Sommerfest  am 28.09.2019 

Am 28.09.2019 feiern wir unser 3. Sommerfest mit Modenschau und Auslosung der Sommerolympiade. Wir haben dieses Jahr das folgende Programm für Euch zusammengestellt:

 

10:00 - 13:00 Uhr = Was ich immer schon mal Fragen wollte.....*

13:00 - 17:00 Uhr = Grillen

14:00 - 15:00 Uhr = Modenschau

ab 15:00 Uhr = Auslosung der Gewinne zur 3. Sommerolympiade

 

*Du hast Fragen Rund um die Themen, Fitness, Gerätetraining, Gesundheit, Ernährung und Gewichtsreduzierung aber Du hast nie den richtigen Zeitpunkt gefunden, die Fragen zu stellen ? Dann freuen wir uns, diese am 28.09.2019 zusammen mit Dir zu besprechen und gemeinsam die richtigen Antworten zu finden.

 

Bei Fragen steht das Team von Lady Vitalis gerne telefonisch unter 02051 63346 oder persönlich im Studio zur Verfügung.

Unsere Öffnungszeiten in den Sommermonaten

Auf vielfachem Wunsch ändern wir in den Sommer-monaten unsere Öffnungszeiten wie folgt:

Samstags von 09:00 bis 15:00 Uhr 

Sonntags von 09:00 bis 13:00 Uhr

(Alle anderen Öffnungszeiten bleiben unverändert)

Es ist geplant diese Änderung bis zum 29.09.2019 bei zu behalten.

 

Bei Fragen steht das Team von Lady Vitalis gerne telefonisch unter 02051 63346 oder persönlich im Studio zur Verfügung.

Hatha-Yoga - Entspannt dem Wochenende entgegen

immer Donnerstags von 19:45 bis 20:45 Uhr

Mit einer Kombination aus körperlichen Übungen, Atemübungen und Mediation die Hektik der letzten Tage abbauen und entspannt ins Wochenende gehen.

Fragen und Anmeldungen nehmen wir gerne telefonisch unter 02051 63346 oder persönlich im Studio entgegen. Gerne können Sie sich auch direkt hier für eine kostenlose Schnupperkursstunde anmelden.

Das Team von Lady Vitalis freut sich auf Sie.

3.Tag der offenen Tür 

am 19.01.2019 von 10:00 bis 17:00 Uhr

Von 10:00 bis 17:00 Uhr stellen wir Ihnen unter dem Motto Eine Reise durch die Fitnesswelt unsere diversen Angebote, wie z.B. Jumping Vitalis, Easy-Vitalis, Faszienzirkel, Indoor-Cycling, Entspannungseinheiten und vieles mehr vor. Sie können ausprobieren, anschauen, sich informieren und natürlich unser nettes Team kennen lernen. Es gibt selbstverständlich auch ein paar köstliche Leckereien für das leibliche Wohl und alle Teilnehmerinnen von 4 Stationen an der Reise durch die Fitnesswelt können ab 16:00 Uhr an der Verlosung verschiedener Gewinne teilnehmen. Das vollständige Programm steht Ihnen hier online und zum Download zur Verfügung.

Fragen und Anmeldungen nehmen wir gerne telefonisch unter 02051 63346 oder persönlich im Studio entgegen.

Wir freuen uns, Sie in unseren gemütlichen Räumen und in entspannter Atmosphäre kennen zu lernen. Mehr Infos zu unseren unterschiedlichen Aktionen finden Sie auch unter der Rubrik "Events 2019"

20.04.2018 bis 21.04.2018

Niederberg24.live 

Niederberg 24h live ist ein "Tag der offenen Tür" von Firmen, Vereinen, Institutionen und Städten unserer Region. Das Team von Lady Vitalis ist natürlich am 20.04.und 21.04.2018 mit einer 4 x 2stündigen Reise durch die Fitnesswelt mit dabei.

Sie auch ?  Steig ein und sei gespannt entspannt!!

Auf Ihrer 2stündigen Reise zeigen wir Ihnn die verschie-denen Möglichkeiten eines individuellen Frauenfitness- und Frauengesundheitstrainings. Vom Indoor-Cycling und Jumping-Fitness über einen Stoffwechselzirkel bis zur Entspannung beim Aerial-Tuch-Yoga bieten wir Ihnen einen umfassenden Einblick in die individuelle Trainingsgestaltung. Getreu dem Motto:

Ich gestalte mir das Training wie es mir gefällt.

Unsere Termine zu dieser Aktion:

 

20.04.18 von 15:00 -17:00 und 18:00 - 20:00 Uhr
21.04.18 von 10:00 -12:00 und 13:00 - 15:00 Uhr

Mit 10,00 Euro können Sie dabei sein und wenn Sie sich zusammen mit einer Freundin anmelden, dann können sie beide zusammen für 10,00 Euro (5,00 Euro/Person) teilnehmen.

Interessiert? Wir freuen uns auf Ihren Besuch.

Fragen und Anmeldungen nehmen wir gerne telefonisch unter 02051 63346 oder persönlich im Studio 

entgegen.

Mama & Baby Vitalis  

ab dem 22.03.2018 von 09:30 bis 10:30 Uhr

Immer Donnerstags ab 09:30 Uhr stehen die kleinen Mäuse im Mittelpunkt und schauen den Mama‘s beim Gruppentraining zu. Getreu dem Motto:

Fit, gesund und schön mit Baby.   

Fragen und Anmeldungen nehmen wir gerne telefonisch unter 02051 63346 oder persönlich im Studio 

entgegen.

2.Tag der offenen Tür 

am 13.01.2018 von 10:00 bis 17:00 Uhr

Von 10:00 bis 17:00 Uhr stellen wir Ihnen unsere diversen Angebote, wie z.B. Jumping Fitness, Easy-Vitalis, Faszienzirkel, Indoor-Cycling, Entspannungsein-heiten und vieles mehr vor. Sie können ausprobieren, anschauen, sich informieren und natürlich unser nettes Team kennen lernen. Es gibt selbstverständlich auch ein paar köstliche Leckereien für das leibliche Wohl und für die Teilnehmerinnen am Beweglichkeits-Pass werden  verschiedene Gewinne ausgelobt. Das vollständige Programm steht Ihnen hier online und zum Download zur Verfügung.

Fragen und Anmeldungen nehmen wir gerne telefonisch unter 02051 63346 oder persönlich im Studio entgegen.

Wir freuen uns, Sie in unseren gemütlichen Räumen und in entspannter Atmosphäre kennen zu lernen. Mehr Infos zu unseren unterschiedlichen Aktionen finden Sie auch unter der Rubrik "Events 2018"

Am 16. September 2017 begrüßen wir Sie

zum 1.Sommerfest bei Lady Vitalis

Von 10:00 bis 16:00 Uhr veranstalten wir unser Sommerfest mit einem aktiven Mit-Mach-Programm und der Auslosung unserer Sommerolympiade und an-schließendem Grillen. Hierzu möchten wir Sie, Ihre Familie und Freundinnen recht herzlich einladen und haben für diesen Tag ein umfangreiches Programm zusammengestellt welches Sie hier gerne downloaden können. Fragen und Anmeldungen nehmen wir gerne telefonisch unter 02051 63346 oder persönlich im Studio entgegen.

Wir freuen uns, Sie bei unserem 1. Sommerfest kennen zu lernen. Mehr Infos zu unseren unterschiedlichen Aktionen finden Sie auch unter der Rubrik "Events 2017"

Am 27. Mai 2017 begrüßen wir Sie

zum 1.Fit, Gesund und Aktiv-Tag

bei Lady Vitalis

Warum in die Ferne schweifen - einfach am 27.05.2017 zwischen 10:00 und 16:00 Uhr zum Aktiv-Tag bei Lady Vitalis kommen und an einem der Walking, Indoor-Cycling, Jumping-Fitness, Zumba oder Kangoo-Jumps Workshops teilnehmen.

Wir freuen uns, Sie bei unserem 1. Aktiv-Tag  kennen zu lernen. Mehr Infos finden Sie unter der

Rubrik "Events 2017"

Training und Entspannung zugleich:
Der neue Dr.-Wolff-Faszienzirkel ist da!
Unser Angebot: Werden Sie Expertin mit dem Faszienpass

Ab sofort könen Sie bei Lady Vitalis, dem Zentrum für Frauenfitness und Frauengesundheit im Kreis Mettmann einen Faszienpass erwerben.

In unserer 2stündigen Schulung erfahren Sie alles zum Thema Faszien in Theorie und Praxis. Im Anschluss bekommen Sie ein Zertifikat und sind damit berechtigt, an unserem neuen Dr. Wolff Faszienzirkel zu trainieren. Das besondere Angebot: Nichtmitglieder können eine 10er Karte für die Nutzung der Trainingsgeräte, inkl. Faszienzirkel im Anschluss an die Schulung erwerben.

 

Der Schulungsbeitrag beträgt in der Einführungsphase 29,00 Euro. Anmeldungen zum nächsten Kurs am 11.10.2017 um 18:00 Uhr nehmen wir gerne unter Tel. 02051 63346 entgegen. Wir freuen uns auf Sie! Das Team von Lady Vitalis

Am 21. Januar 2017 begrüßen wir Sie

zum Tag der offenen Tür

An diesem Tag stellen wir Ihnen von 9 bis 17 Uhr unsere neuen Angebote, z.B. Jumping Fitness, HypnoShape und vieles mehr vor. Sie können ausprobieren, anschauen, sich informieren und unser nettes Team kennen lernen. Natürlich gibt es auch ein paar köstliche Leckereien für das leibliche Wohl.

Wir freuen uns, Sie in unseren gemütlichen Räumen und in entspannter Atmosphäre kennen zu lernen. Mehr Infos finden Sie unter der Rubrik "Events 2017"

Ab dem 4. Januar 2017 finden regelmäßig montags , mittwochs und samstags neue Kurse in Jumping Fitness, dem effektiven Training mit garantiertem Spaßfaktor statt. Melden Sie sich gleich an, die Mini-Trampoline warten schon.

Wir freuen uns auf Sie.

Effektive Fitness auf dem Mini-Trampolin mit hohem Spaßfaktor:

Jumping-Fitness-Schnuppertag am 10. Dezember

 

Um 10/11/12 Uhr können Sie für jeweils 20 Minuten kostenlos unseren neuen Kurs ausprobieren. Melden Sie sich am besten gleich an, denn die Plätze sind begehrt.

Wenn Sie sich an diesem Tag für den ab dem 7. Januar stattfindenden Kurs anmelden, bekommen Sie eine Trainingseinheit geschenkt. Der 10wöchige Kurs kostet für Nichtmitglieder 70 Euro, für Mitglieder wird ein Beitrag von

3 Euro pro Einheit berechnet.

Wir freuen uns auf Sie!

1. November 2016

Mit sofortiger Wirkung übernimmt Simone Drange-Miskiw die Leitung des Fitness- & Gesundheitsstudios Lady Vitalis in Velbert.

Unter ihrer Leitung wird Bewährtes beibehalten und das bestehende Angebot intensiviert und ausgebaut.

Hier ein paar erste Informationen:

Die Trainingsfläche wird durch Geräte für das Beckenbodentraining und einen Faszientrainer erweitert und veraltete Ausdauergeräte werden durch neue ersetzt. 

Das Kursprogramm wird laufend durch neue Angebote, zum Beispiel Jumping Fitness aktualisiert. Der Entspannungs- und Yogabereich erhält einen intensivieren Fokus durch einen neuen Raum und wird durch das Thema Meditation abgerundet.

Die gesundheitliche Beratung und Fortbildung wird im Bereich Ernährungsberatung, Gewichtsreduktion, Stressmanagement und Suchtprävention erweitert.

Außerdem informieren wir Sie in einem 1/4 jährlich erscheinenden Newsletter über Themen rund um Fitness, Gesundheit, Schönheit und Wohlbefinden sowie spannende Events und neue Angebote in unserem Studio.

 

Weitere Informationen finden Sie auf den Seiten dieser Webseite und in einem persönlichen Gespräch mit unseren Mitarbeitern.

 

Wir freuen uns auf eine bereichernde Zusammenarbeit.